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Hamburger de dinde

Pour régaler vos papilles, optez pour nos délicieux hamburgers de dinde, à la viande tendre et juteuse. Voici notre mode de préparation : faites chauffer de l'huile végétale ou de la margarine dans une poêle, puis ajoutez les pièces de hamburger et faites-les cuire pendant 6 minutes de chaque côté. Valeur énergétique et nutritionnelles moyenne pour 100g

Valeurs énergétique et nutritionnelles moyenne pour 100g

Idées recettes d'ElMazraa

Fajitas au poulet et aux poivrons

Ingrédients : 1 Kg Escalope de dinde, 4 tomates, 2 oignons, 1 poivron vert, 1 poivron rouge, 1 citron, Pain Fajitas, 1 avocat,

Nombre de personnes 04
Temps de cuisson 15 min

Les étapes :

Couper les poivrons en petits bouts et les faire cuire doucement. Couper les oignons et les rajouter aux poivrons assaisonner et poursuivre la cuisson.
Couper le poulet en petits dès et les faire cuire. Quand il est cuit, ajouter le jus d'un citron et les poivrons. Laisser chauffer tout doucement. Pendant ce temps, couper les tomates en dés.
Enfourner le mélange pendant 5 minutes
Garnir les fajitas avec la préparation.

Tarte au poulet et aux champignons

Ingrédients : 1 pâte feuilletée, 4 fines escalopes de poulet El Mazrâa, 1 boîte de champignons, 1 oignon, 20 cl de crème liquide, 50 g de fromage râpé, 3 œufs, Huile d'olive, Sel, poivre,

Nombre de personnes 04
Temps de cuisson 60

Les étapes :

Préchauffez le four à 190°C
Pelez et émincez l'oignon. Faites-le revenir dans une poêle avec un trait d'huile, puis ajoutez les champignons.
Taillez le poulet en dés, et ajoutez-le dans la poêlée. Laissez revenir 5 min.
Pendant ce temps, cassez les œufs dans un bol puis ajoutez-y du sel et du poivre. Avec un batteur électrique, fouettez le tout en incorporant la crème liquide et le parmesan.
Disposez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et recouvrez le fond avec la garniture au poulet.
Nappez le tout de la crème préparée puis enfournez 35 min. Laissez ensuite reposer 15 min à température ambiante

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